nav-menu
logo
phong-kham-52-nguyen-trai
Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe » Hiện tượng đau vùng xương chậu sau sinh là gì? 

Hiện tượng đau vùng xương chậu sau sinh là gì? 

Tác giả bài viết:
Đánh giá bài viết:

Hiện tượng đau vùng xương chậu sau sinh không hề hiếm gặp đối với các sản phụ sau khi sinh nở. Đây là hiện tượng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày cùng như gây nguy hại cho sức khỏe của chị em nếu không có biện pháp xứ lý tốt nhất. Hãy cùng lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia. 

dau-vung-xuong-chau-sau-sinh

Hiện tượng đau vùng xương chậu sau sinh là gì?

Theo tài liệu y khoa, vùng khung xương chậu có cấu tạo gồm có 3 phần, trong đó 2 bên xương chậu được cấu tạo nối với nhau bằng mu khớp xương ở phía trước, đây chíng là một khớp cứng có khả năng co giãn nhờ hệ thống dây chằng do cấu tạo đặc biệt. Bộ phận này sẽ hỗ trợ co giãn khi chị em sinh con.

⇒ Xem thêm: Đau vùng chậu là đau ở đâu?

Tình trạng đau vùng xương chậu sau sinh xảy ra là do vùng khớp cứng này bị tổn thương do hậu quả sau quá trình sinh nở. Hiện tượng này có thể gây ra tình trạng són tiểu, tiểu nhiều lần hay tiểu tiện không kiểm soát. Điều này ảnh hưởng tới chị em trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu không khắc phục sớm thì rất có thể khiến tử cung của chị em bị võng xuống và gây ra tình trạng sa tử cung.

Nguyên nhân đau vùng chậu sau sinh là gì?

Vậy đâu là nguyên nhân gây đau vùng xương chậu sau sinh ở chị em? Các chuyên gia cho biết, hiện tương này xảy ra có thể là dấu hiệu báo hiệu cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm hay những chấn tương gặp phải trong lúc sinh nở, hoặc cũng có thể là do chị em sau sinh nằm, ngồi sai tư thế. Khi cơn đau trở thành mạn tính, nguyên nhân thường sẽ xuất phát từ những nhóm cơ ở vùng xương chậu gây đau thường xuyên.

Cũng có thể, trong quá trình chuyển dạ và sinh nở, phần khung xương chậu này đã phải giãn ra để đầu em bé có thể lọt qua khỏi tử cung và chui ra ngoài nên chị em sẽ gặp phải những cơn đau sau sinh. Điều này có thể để lại các vết thâm tím hay thậm chí là sưng tấy ở vùng xương chậu và sau đó sẽ gây ra sự đau nhức ở các mẹ.

Biểu hiệu đau xương chậu sau sinh

Hiện tượng đau vùng xương chậu sau sinh thường sẽ   kéo dài khoảng 3 tháng ở những chị em thực hiện sinh thường. Riêng với những trường hợp sinh mổ thì có thời gian đau vùng xương chậu sẽ ngắn hơn. Thay vì đau vùng xương chậu thì chị em sẽ có cảm giác đau từ vùng thắt lưng trở xuống đến đau hông mỗi khi di chuyển và xương chậu cọ xát, thậm chí là đau cơ kéo dọc xuống đùi và có thể đau giữa hai chân. 

Đối với những người phải rặn mạnh hay rạch vùng âm đạo khi sinh nở tất có thể sẽ xảy ra tình trạng đau vùng xương chậu nghiêm trọng hơn. Cảm giác vùng âm đạo với hậu môn gần như bị tê liệt khiến quá trình đi vệ sinh vô cùng khó khăn và đau đớn thường xuyên. 

Phải làm gì để giảm đau vùng chậu sau sinh?

Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng này? Các chuyên gia cho biết, để hạn chế tình trạng đau xương chậu sau sinh, các mẹ cần lưu ý những điều sau:

  • Đảm bảo việc tắm nước ấm thường xuyên không chỉ giúp tinh thần thoải mái mà còn giúp cải thiện việc đau đớn cơ thể và trực tiếp làm giảm cơn đau xương chậu sau sinh. Nếu có điều kiện, bạn hãy ngâm mình trong nước ấm với loại tinh dầu bạn yêu thích. 
  • Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể: Đây là việc almf cần thiết đối với các mẹ sau dinh vì không những đảm bảo sữa và chất dinh dưỡng cho con bú mà còn giúp các bà mẹ nhanh chóng phục hồi cơ thể. Đặc biệt là chế độ ăn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cũng sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng đau vùng xương chậu tốt nhất. 
  • Bạn có thể thực hiện những động tác tập luyện cho vùng xương chậu bớt đau theo đúng hướng dẫn của các chuyên gia, nhưng tránh những động tác mạnh có thể gây tổn thương ngược lại. 
  • Thực hiện chườm nóng hoặc chườm lạnh theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Bạn có thể lấy một túi chườm nóng hoặc chườm lạnh và chườm vào vùng bị tổn thường sẽ giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn.
  • Hãy chú ý dáng ngồi và tư thế nằm của bạn nhé. Hãy sử dụng gối kê lót khi ngồi hoặc nằm với mục đích làm giảm áp lực lên vùng xương cụt. 
  • Thay đổi dáng ngồi là việc nên làm, các chuyên gia khuyên rằng tư thế ngồi nghiêng người về phía trước giúp các mẹ giảm áp lực lên đoạn xương cụt, như vậy giúp giảm cảm giác đau vùng xương chậu sau sinh. 
  • Vật lý trị liệu là cách mà các bác sĩ sẽ tư vấn để bạn có thể áp dụng. Bạn cần tìm gặp các chuyên gia phục hồi chức năng sau sinh để được hướng dẫn các cách thư giãn khung chậu hữu hiệu như hít thở sâu, thư giãn cho các cơ vùng sàn chậu sau sinh. 
  • Hãy thực hiện việc thăm khám từ bác sĩ chuyên khoa uy tín hay tại cơ sở y tế mà bạn vừa thực hiện sinh nở để đảm bảo bạn không mắc các bệnh lý nguy hiểm và nhận tư vấn tốt nhất. 

Điều quan trọng nhất vẫn là việc thăm khám nếu thực hiện các điều trên mà mẹ không thấy đỡ để tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. 

Các tìm kiếm liên quan đến đau vùng xương chậu sau sinh

  • Đau xương chậu sau sinh mổ
  • Phục hồi xương chậu sau sinh
  • Đau xương mu sau sinh thường
  • Sau sinh bị đau xương cụt
  • Đau dây chằng háng sau sinh
  • Đau hông sau sinh mổ
  • Đau có hông
  • Đau xương mông

Bạn đang xem Hiện tượng đau vùng xương chậu sau sinh là gì?  tại Nhất Tiên Tửu Đừng quên nhấn LIKE Chia Sẻ để ủng hộ Nhất Tiên Tửu nếu bài viết có ích !
Like Nhất Tiên Tửu trên Facebook để ủng hộ mình nhé

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi traisonglam.com - 0987991523