nav-menu
logo
phong-kham-52-nguyen-trai
Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe » Thai nhi 29 tuần tuổi

Thai nhi 29 tuần tuổi

Tác giả bài viết:
Đánh giá bài viết:

Vào tuần thai thứ 29, các mẹ bầu sẽ bước vào thời kỳ tam cá nguyệt cuối cùng, đây là giai đoạn cần kề nhất cho đến khi thai nhi chào đời. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết rõ thai nhi 29 tuần tuổi phát triển như thế nào cũng như những lưu ý dành cho mẹ bầu mang thai 29 tuần. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số thông tin hữu ích về giai đoạn này để các sản phụ có thể bảo vệ thai nhi một cách tốt nhất.

Thai nhi 29 tuần tuổi- Bé yêu đã phát triển đến đâu rồi ?

Khi thai nhi 29 tuần tuổi, bé trở nên hiếu động và đạp vào bụng mẹ thường xuyên hơn. Nguyên nhân là do kích thước của tử cung đã trở nên chật chội nên thai nhi ít có không gian để xoay và hoạt động. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ khuyên các sản phụ nên tập đếm tần suất bé đạp mỗi ngày để có thể theo dõi tình hình sức khỏe của bé cưng.

Thai nhi 29 tuần tuổi

Khi đạt 29 tuần tuổi, thai nhi sẽ dài khoảng từ 35 đến 40cm tính từ đầu đến chân, và nặng khoảng 1.4 kg (tương đương với một bông súp lơ lớn). Cơ bắp, hệ xương khớp và phổi của bé đang dần hoàn chỉnh. Sự phát triển của thai nhi đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng tăng cao. Do đó, mẹ bầu cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm vào khẩu phần ăn của mình.

Não của thai nhi đang phát triển nhanh chóng. Đồng thời, thai nhi 29 tuần tuổi sẽ xoay đầu về hướng tử cung và nằm dọc theo bụng sản phụ.

Đầu của thai nhi đang gia tăng về kích thước để thích hợp với sự phát triển của não bộ. Thính lực đang dần hoàn thiện, đồng thời thai nhi đã biết nhắm, mở mắt. Làn da bé ngày càng mịn màng và phần lông nhung đang dần biến mất.

Sự thay đổi của cơ thể của thai phụ ở tuần thai thứ hai mươi chín

Các sản phụ khi thai nhi 29 tuần tuổi có thể bị đau nửa đầu

Người mẹ sẽ cảm thấy nặng nề hơn khi cân nặng của họ tăng khoảng 8,6 đến 11,3 kg. Nguyên nhân do thai nhi tăng cân mạnh mẽ, khiến kích thước tử cung phát triển nhanh chóng.

Vùng ngực của mẹ bầu cũng phát triển to lên kèm theo cảm giác đau nhức. Do đó, các mẹ bầu nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh cảm giác khó chịu.

Khi thai nhi 29 tuần tuổi, bụng của thai phụ sẽ càng phát triển to lên và nhô ra nhiều hơn, nên các sản phụ sẽ gặp khó khăn khi cúi xuống.

Các biểu hiện khác mà thai phụ có thể gặp khi thai nhi đạt 29 tuần tuổi bao gồm:

  • Sự thay đổi hormone khiến móng tay móng chân dài của thai phụ nhanh hơn.
  • Táo bón là một trong những biểu hiện mà rất nhiều sản phụ gặp phải, và có thể đi kèm với một số dấu hiệu như đau bụng, máu trên bề mặt phân và phân cứng, khó đẩy phân ra bên ngoài. Để khắc phục triệu chứng này, mẹ nên bầu nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và uống thật nhiều nước.
  • Tâm trạng thất thường
  • Đau lưng và đau chân
  • Khó thở do thai nhi chèn ép lên phổi. Các sản phụ hãy nên chú ý dành thời gian để nghỉ ngơi. Nếu tình trạng khó thở tiến triển nghiêm trọng, hãy nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra.
  • Số lần tiểu tiện cao bất thường. Do thai nhi và tử cung gia tăng về kích cỡ nên sẽ chèn ép lên bàng quang, khiến các mẹ bầu phải đi tiểu nhiều lần.

Các mẹ bầu cũng có thể có nguy cơ bị tiền sản giật trong giai đoạn này. Tình trạng tiền sản giật có thể dẫn đến cao huyết áp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bộ phận gan và thận.

Chính vì vậy, các mẹ bầu cần chú ý đi thăm khám sức khỏe thai theo đúng lịch hẹn để có thể được đo huyết áp thường xuyên. Nếu phát hiện có sự thay đổi bất thường ở huyết áp thì sẽ có biện pháp can thiệp kịp thời. Ngăn ngừa các biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 29 tuần tuổi

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là thai nhi 29 tuần tuổi. Điều này là do thai nhi đang tăng trưởng một cách  nhanh chóng, nên đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng cao.

Thai nhi 29 tuần tuổi -2

Các mẹ bầu có thể bổ sung canxi thông các thực phẩm như: trứng, sữa, tôm, cá, đậu phụ, rau lá xanh, hạnh nhân, ngũ cốc…hoặc thông qua việc uống các viên bổ sung theo chỉ định của bác sĩ

Để hỗ trợ thai nhi hình thành các tế bào hồng cầu, mẹ bầu nên tăng cường ăn các thực phẩm có nhiều chất sắt như : Rau cải xoong, củ dền, rau bina, các loại đậu, thịt nạc và ngũ cốc

Thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao như rau cải, súp lơ, cà rốt, bí ngô, khoai lang… cũng rất có lợi cho thai nhi vì chúng giúp hình thành nên các mô liên kết, tăng cường mạch máu của nhau thai

Các lưu ý quan trọng dành cho các mẹ bầu khi thai nhi đạt 29 tuần tuổi

Để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, thai phụ cần chú ý một số điều dưới đây:

  • Nên lưu ý các dấu hiệu của tiền sản giật

Các mẹ bầu nên chú ý đến một số dấu hiệu của tiền sản giật như: sưng phù ở mặt và tay, tăng cân đột ngột, huyết áp cao, protein niệu, chức năng gan suy giảm… Nếu phát hiện những triệu chứng bất thường này, các chị em cần cảnh giác thận trọng. Và nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa ngay để được thăm khám và có biện pháp xử trí kịp thời.

  • Hạn chế tình trạng căng thẳng, áp lực

Khi thai nhi đạt 29 tuần tuổi, các sản phụ thường sẽ gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài, sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi. Thậm chí, có thể khiến mẹ bầu bị trầm cảm, rối loạn lo âu.

Để khắc phục tình trạng này, các sản phụ nên tìm đến các cách để giải tỏa căng thẳng, cân bằng tâm trạng. Ví dụ như tập thiền, nghe nhạc nhẹ nhàng, đọc sách thư giãn, đi bơi, tập một số bài tập thể dục vừa sức…

  • Không ăn với một số lượng quá nhiều trong cùng một bữa ăn

Khi thai nhi 29 tuần tuổi, thai nhi cần nhiều năng lượng để phát triển về mặt thể chất và trí tuệ. Do đó, chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý trong từng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Mẹ bầu không nên tập trung ăn vào 3 bữa chính, mà nên ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Trong mỗi bữa ăn, cần xây dựng thực đơn cân đối, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.

  • Khi thai nhi 29 tuần tuổi thai phụ không nên hoạt động quá mạnh

Để đảm bảo an toàn tối đa cho thai nhi, mẹ bầu không nên làm việc vất vả, mang đồ nặng, đứng lâu. Tuy nhiên, các sản phụ cũng không nên chỉ ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động, mà nên tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Các chị em nên thực hiện một số bài tập yoga dành cho bà bầu theo hướng dẫn của bác sĩ. Các sản phụ có thể đi dạo tại công viên để hít thở không khí trong lành, điều này có thể khiến tâm trạng trở nên vui vẻ, phấn chấn hơn.

Hy vọng qua bài viết trên đây, các mẹ bầu có thể bổ sung các thông tin hữu ích về giai đoạn thai nhi 29 tuần tuổi. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, sớm chào đón một “thiên thần nhỏ” thông minh, lanh lợi. Nếu có băn khoăn, vui lòng liên hệ Hotline: 03.56.56.52.52  hoặc click chọn [Tư vấn trực tuyến] để được tư vấn sớm nhất.

Tìm kiếm có liên quan

  • Hình ảnh thai nhi 29 tuần tuổi
  • Hình ảnh siêu âm thai nhi 29 tuần
  • Thai nhi tuần 30
  • Thai 29 tuần là mấy tháng
  • Thai 29 tuần nặng bao nhiêu la chuẩn
  • Thai 29 tuần đã quay đầu chưa
  • Thai 29 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn
  • Thai 29 tuần đạp bụng dưới

Bạn đang xem Thai nhi 29 tuần tuổi tại Nhất Tiên Tửu Đừng quên nhấn LIKE Chia Sẻ để ủng hộ Nhất Tiên Tửu nếu bài viết có ích !
Like Nhất Tiên Tửu trên Facebook để ủng hộ mình nhé

Copyright 2019 © Nhất Tiên Tửu :: Trang thông tin sức khỏe & đời sống thường ngày