Không còn xa lạ, chắc hẳn ai cũng từng nghe hoặc gặp phải hiện tượng trúng gió, nhất là khi thời tiết giao mùa. Khi bị trúng gió, cần xử lý nhanh, nếu để bệnh nặng, diễn biến âm thầm sẽ có thể gây ra rất nhiều hệ lụy như méo mặt, tay chân co cứng… Do đó, để hiểu rõ hơn về hiện tượng này cũng như cách xử trí cần thiết. Thông tin bài viết hôm nay sẽ giúp bạn lý giải mọi thắc mắc.
Trúng gió là gì?
Trúng gió cách gọi dân gian hay còn được coi là thuật ngữ của Đông Y. Và chúng được hiểu là bệnh cảm theo Tây y.
Trong Đông Y trúng gió là hiện tượng xâm nhập của các yếu tố như gió, lạnh (hàn), nóng (nhiệt), ẩm… Cơ thể vốn là một thể cân bằng. Tuy nhiên, khi cơ thể bị yếu, hoặc gặp phải gió độc, nhiễm vào cơ thể gây tình trạng trúng gió.
Với Tây Y có thể coi như đây là vấn đề giữa yếu tố môi trường sống và sức đề kháng của cơ thể. Khi cơ thể bị yếu, các lỗ chân lông mở rộng, làm thay đổi khả năng điều hòa trong cơ thể. Khiến sức khỏe giảm nhanh, khả năng kiểm soát thân nhiệt hoặc khả năng tiết mồ hôi, vận mạch bị yếu nên gây ra hiện tượng cảm.
Các biểu hiện của trúng gió thường gặp như: mệt mỏi, khó thở, đau đầu, ớn lạnh, gai rét, choáng váng, tối mắt…
Những ai dễ gặp phải tình trạng trúng gió?
Bất cứ ai, vào bất cứ thời điểm nào cũng có thể gặp phải hiện tượng trúng gió. Tuy nhiên, một số trường hợp ở dưới đây được coi là dễ gặp phải nhất:
- Người già, khi tuổi cao, sức yếu, sức đề kháng suy giảm… rất dễ bị trúng gió.
- Trẻ em thường bị trúng gió vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi, nóng lạnh thất thường.
- Những người đang điều trị bệnh, sức đề kháng yếu, cơ thể không đủ sức để chống lại với các tác nhân bên ngoài.
Nhận biết trúng gió nhanh chóng, kịp thời
Thực tế, hiện tượng trúng gió đôi khi nhầm lẫn là cảm lạnh thông thường, hoặc cũng có thể là đột quỵ… Do đó, nếu nhận thấy các biểu hiện ở dưới đây, bạn hãy thận trọng vì rất có thể cơ thể đã bị trúng gió:
- Cơ thể mệt mỏi, ớn lạnh, lạnh ở sống lưng, tay, chân.
- Nhức đầu, chóng mặt, chảy nước mũi, buồn nôn và nôn
- Đau bụng, tiêu chảy bất thường.
- Tình trạng nặng có thể hôn mê, chân tay co cứng, khó thở…
Trúng gió nếu không xử lý kịp thời sẽ để lại di chứng phong thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng, tê liệt tứ chi, liệt cơ mặt dẫn đến méo mồm, méo mặt…
Cách xử trí khi bị trúng gió?
Để giảm nhanh các triệu chứng trúng gió, bạn có thể tham khảo ngay một số cách xử trí dưới đây:
* Cách xử trí trúng gió theo Đông y:
- Theo Đông y, để chấm dứt các triệu chứng mệt mỏi do chứng trúng gió gây ra, cần phải loại trừ các yếu tố “gió độc” ra khỏi cơ thể. Việc cạo gió, đánh cảm khá đơn giản nên thường được thực hiện ngay tại nhà dưới sự giúp đỡ của 1 người thân trong gia đình.
- Sử dụng phương pháp cạo gió, đánh cảm tại các vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác… Tuy nhiên, theo kinh nghiệm từ những người đi trước thì không sử dụng phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai…
- Nên uống trà gừng, uống nước gừng tươi giã nát pha nước ấm (để làm ấm cơ thể).
- Làm nóng gan bàn chân bằng dầu gió hoặc các loại dầu chuyên biệt khác.
- Đối với người bị bất tỉnh cần tác động vào huyệt nhân trung (nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung giúp bệnh nhân tỉnh lại. Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân (để máu được lưu thông và nuôi dưỡng não), để tư thế nằm nghiêng đầu sang một bên (tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi), đắp chăn ấm, tránh gió và nước.
- Cho ngửi tinh dầu, xoa dầu vào huyệt nhân trung… Khi bệnh nhân tỉnh táo hoàn toàn có thể ăn cháo hành, tía tô để làm ấm cho cơ thể.
* Cách xử trí theo Tây y:
Theo Tây y thì trúng gió tương đương với hiện tượng cảm lạnh, không rõ nguyên nhân. Cho nên, Tây y chú trọng việc xử lý triệu chứng bệnh với các loại thuốc điều trị triệu chứng như: hạ sốt, giảm đau, kháng histamin.
Ngoài ra, cũng có thể bổ sung thêm các loại multivitamin đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Thông thường, khi bị trúng cảm, bác sĩ sẽ kê thuốc giải cảm paracetamol đơn thành phần hoặc kết hợp nhiều thành phần… Đồng thời, bổ sung thêm một số loại thuốc bổ giúp tăng sức đề kháng nhanh nhất cho cơ thể.
Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa dành cho tất cả mọi người
Trúng gió thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ nóng lạnh thất thường, khiến cơ thể không thích ứng kịp nên gây ra các triệu chứng trúng gió. Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ bị trúng gió, tất cả mọi người nên lưu ý:
- Bổ sung các dưỡng chất đầy đủ cho sức khỏe, để tăng cường sức đề kháng.
- Nên giữ ấm cơ thể vào những ngày lạnh. Đặc biệt là các vị trí như cổ, ngực, bụng, chân, tay…
- Khi ngồi trong phòng điều hòa, cần tránh luồng khí lạnh phả ra từ phía sau.
- Không nên ngồi một chỗ quá lâu. Thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để máu huyết lưu thông.
- Khi ngủ dậy nên nằm trên giường 5 phút cho tỉnh hẳn trước khi xuống giường. tránh việc ngồi dậy đột ngột.
- Nên tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe.
Trên đây là toàn bộ thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng trúng gió và cách xử trí. Hy vọng bài viết sẽ mang lại cho bạn nhiều giá trị hữu ích, cũng như cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Chúc bạn một sức khỏe tốt!
Các bài viết của Nhất Tiên Tửu chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.